肩こりがなかなか改善しないあなたへ

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肩こりがなかなか改善しないあなたへ

肩こりブログ

2018/02/06 肩こりがなかなか改善しないあなたへ

ご覧いただきまして有り難うございます

 

伊豆の国市長岡のゆる整体
からはだふくらか

 

国際ウェルネス協会認定
MRTマスター

 

あらき ゆたかです

 

\\\FMいずのくにでCM放送中!///

 

最近勉強をし直しているところでして

インプットしたらアウトプット

とよく言われるのですが

 

今それをしてしまいますと

本を丸写しすることになってしまいますので

 

今少し自分の中でこなれるまで

待っとこうと思っているうちに

 

前回のブログから

相当日が空いてしまいました

 

少しずつまた書いていきたいと思います

 

 

さて本日は

 

マッサージ、もみほぐし

整体、鍼などに通っても

 

肩こりが改善しない

 

良くなったかな?

と思っても

すぐまた戻ってしまう

 

というあなたにお伝えしたいことが

あります

 

 

さとう式リンパケアや

その中から生まれたMRTという技術は

緊張している筋肉をゆるめ

 

筋肉がゆるむとふくらんで

すきまが出来るので

その中にリンパ液などの体液が

染み込みやすく

排出しやすくなります

 

循環が良くなるということですね

 

固まって循環できないことで

感じていたコリや痛みが

 

循環することで

老廃物なども一緒に

排出されます

 

さらにいうと

肩のコッている部分

というのは

背中側の筋肉が張って

コリを感じるのですが

 

その原因は前側

胸側の筋肉が収縮することで

背中側の筋肉を引っ張って

張ってしまうので

 

背中側をどうこうするよりも

前、胸側の縮みをゆるめて

解放してあげれば

引っ張られていた背中もゆるみ

 

張りがとれます

 

 

ま、そういうことで

肩こりの改善には

 

循環

 

が重要になります

 

 

その循環はリンパ液などの体液が

体内を巡る

ということです

 

要は水分です

 

 

どこに行っても

変わらない

 

とか

 

その時は良くなった気がするけど

すぐに戻ってしまう

 

という方にお話を伺うと

圧倒的に水分の摂取量が少ない方ばかりなんです

 

つまり

どんなに筋肉をゆるめても

何をしても

 

循環すべきものが無いから

循環できないんです

 

循環できなければ改善もしないんですね

 

あなたの肩こりが

なかなか治らないのは

水分が足りないからなのです!!!

 

けっこう飲んでるよ!

とお考えかもしれませんが

何を飲んでいるかも

重要です

 

お茶

紅茶

ウーロン茶

コーヒー

 

などは

利尿作用が強いので

飲んでるつもりでも

 

出ていくことが多いので

水分補給にはなっていないんです

 

もちろんアルコールも

一緒です

 

何が良いかというと

やっぱり水なんです

 

スポーツドリンクも吸収という面では

良いのですが

あくまでスポーツで失われた

ミネラルやなんやかや←いい加減だな

を補給するものなので

 

普通に生活している状態で飲むには

必要以上の摂取になってしまいますので

あまりオススメはできません

 

水ばっかりそんなに飲めないよ

とおっしゃる方は

 

紅茶とかコーヒーとかなら

ミルクなどを入れていただくとか

緑茶ではなくほうじ茶や

玄米茶、麦茶などでしたら

 

吸収しやすくなります

 

飲むな

と言ってるのではなく

味わうために飲むのは全く結構ですし

 

それぞれにまた

違った効果などもありますので

飲んでいただくのは何の問題もありませんが

 

水分補給という意味では

ダメですよ

ということですので

 

 

また

飲み方にも少しコツがあります

 

一度に大量に飲んでも

やっぱり排出されてしまいますので

 

少量ずつ

こまめに飲むようにします

 

 

姿勢や体の使い方

ストレスや内臓の問題など

原因はいくつも考えられますが

 

まずは水分補給をしてください

 

そして治療を一緒に行っていくことで

今まで改善がみられなかった

あなたの肩こりは

 

変わっていきます!

 

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アトピー克服コース

 

ステロイド剤は目に障害を引き起こしたり

副腎への負担が大きく

やがて効き目がなくなってきてしまいます

 

皮膚の炎症はまた皮膚呼吸をさまたげ

肺に大きな負担をかけます

 

そうかといって無理に炎症を抑えこんでしまうと

今度はぜんそくという形になったりしてしまいます

 

アトピー性皮膚炎の方は非常に身体(筋肉)が固く強ばっています
あなたも足や腕の付け根に小さいグリグリがありませんか?
それはリンパが詰まっているから!
さとう式リンパケアより生み出されたMRTという技術によって
筋肉をゆるめ、リンパなどの体液を循環させることで
どんどん身体は良い方向へ向かっていきます!

 

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ゆらしてユルめる整体

 

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からだの痛みや苦痛などの日常的な不調や可動域の改善に役立つだけでなく、
脳梗塞後のリハビリ、筋拘縮、介護の現場などの方々にも希望を見出し、
ハッピーを届けることの出来る施術です

 

ひとりでやっていますので、
かなり時間に融通が利きます
反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので
事前に御連絡下さい

 

伊豆の国市内、函南町、伊豆市など近隣市町まで出張も承ります
横になれるスペースがあればどこでも施術できます
気軽にお呼び立て下さい

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