ガンバらないから、ラクだからカラダは良くなる～立ち方

ご覧いただきまして有り難うございます

 

 

骨と骨とをつなぐ筋肉には

屈筋と伸筋

という2種類があります

 

日本人は屈筋優位で

その他のほとんどは伸筋を使うという違いがあります

 

よく言われるのが

ノコギリや包丁を

引いて切るか

押して切るか

の違いですね

 

私がマスター認定いただいているMRTというのは

さとう式リンパケアから派生した

筋肉をゆるめるテクニック

というものですが

 

さとう式リンパケアの

基本的な考え方に

「屈筋理論」

というものがあります

 

私達がカラダの不調を訴えるほとんどは

伸筋で起こります

 

それは屈筋をうまく使えず

伸筋に負担がかかっているから

であると考えると

シンプルですね

 

屈筋というのは

主に関節を曲げる筋肉

伸筋は

伸ばす筋肉

 

ととらえていただくと良いと思います

 

力こぶをつくるように

腕を曲げたとき

力こぶの方が屈筋で

女性が気にする二の腕と

呼ばれる方が伸筋です

 

首の前側

胸

腹

モモの裏側

ふくらはぎ

足の裏

 

が屈筋

 

首の後ろ側

肩

背中

腰

腿の前、外側

すね

足の甲

 

が伸筋です

 

上半身は前面が屈筋

背面が伸筋

 

下半身は後面が屈筋

前面が伸筋

 

と反転します

 

私達は

明治維新の際

西欧の進んだ文明に驚愕し

日本文化を遅れたものと考えてしまいました

 

タイムラグがあっただけなのですが

日本文化を捨てて西欧文化を積極的に

取り入れます

 

このとき

カラダの使い方も西欧式を取り入れます

 

ですが何千年から万年という時間をかけて

自然と培われてきたカラダの使い方が

 

変えましょう

ハイ

変わりました

 

という風にはいかないワケです

 

結局それが今も尚

尾を引いていて

より良いカラダの使い方が

分からなくなってしまったために

不調が出ているという面が多くあります

 

履物も

それまで足を覆う靴というのは無く

鼻緒のついた履物が主流でした

 

下駄も結構最近の履物で

ぞうり、わらじ、足半が

主に使われていたものです

 

お米を作っていますから

稲わらは豊富にあります

それを使って

生活用具は色々と作られましたが

履物もそのひとつです

 

ぞうりはいわばツッカケで

長距離を歩くには

わらじや足半が使われます

 

ぞうりは足の裏全体が乗ります

ビーチサンダル型です

 

わらじは足の指がはみ出る形になります

そのおかげで地面を指でつかむことが

できるのです

 

足半はさらにカカト部分も無く

親指の下のふくらみ

拇指球から土踏まずあたりまでを

カバーするものです

 

足の裏は屈筋です

ここを良く使うことで

ふくらはぎ～モモの裏

お尻～下腹という

屈筋に力が入りやすくなります

 

足の裏は

親指側に土踏まずがありますので

小指側の方が安定する

 

気がします

 

靴は足の裏の屈筋を使わずにすんでしまうので

一見ラクな小指側に

どうしても荷重がかかりやすくなります

 

そうなると

すね

太ももの前側、横側

腰

背中

肩

という伸筋に

力が入る形になります

 

カラダは前に倒れようとします

それを下から支えるのが屈筋で

上から引っ張るのが伸筋です

 

この下から支えるのと

上から引っ張るのとで

同じ重量を支えるのに

必要なエネルギーが変わるのです

 

下から支える方が断然ラクで

上から引っ張って支えようとするのは

とても大変になります

 

これは実際に体感していただくと

よくわかると思います

 

つまり立ち方を改善するだけで

とてもラクになるし

 

今ある不調が良くなる

ということです

 

というか

そこを治さない限り

永遠に不調が改善されることはない

とも言えます

 

【からはだふくらか】で取扱う

１年間で７０,０００点以上ご購入いただいている

フレクサーシステムの商品は

この屈筋を使う

カラダの使い方を思い出させてくれる

優れものです

 

フレクサーソックス

 

リンパケア考案者・佐藤青児先生の屈筋理論に基づいた構造でデザインされたオリジナルの靴下（2017年8月特許取得）です

 

Message by 佐藤青児

 

屈筋理論では　骨が身体を支えているわけではなく　筋肉が筒状になって
身体を支え　さらに　その束が筒になって身体という空洞＝腔をつくって
身体を支えているという理論に基づきます。

 

人間の身体は前側に倒れる構造携帯になっており
輪ゴムをかかとと親指にひっかけると　前側につんのめらなくなります。
その輪ゴムをかかとと親指にひっかける　筋肉に対しての縦の圧力によって
前側へ倒れる抵抗形態をつくり。この靴下を履くだけで
身体を筒の構造体として機能させることが可能になるのです。

 

輪ゴムでも短時間であれば同じ効果を発揮できますが
長時間することによって　痛みがでたり血流障害　循環障害がおきる可能性があります。
このフレクサーソックスは
従来の圧着ソックスなどと同じ圧力で　圧が分散されるので
輪ゴムと違い長時間の装着が可能です。

 

フレクサーインソール

 

母子球に荷重がかかるように設計してあるため、理想的な姿勢に導くことが出来ます

 

メッセージ by 佐藤青児

 

日本の伝統にこそ秘密があった！
私達は　遂にその秘密を解き明かしたのです。
世界を変える　古くて新しい理論
ワラジ　足袋　古武術の動き
を研究し　本物の日本人の力を
発揮する　フレクサーシステム
あなたはその違いとは何かを
感じ取ることができますか？

 

フレクサーゾーリ

 

シンプルなモノトーンで彩どられたNew Item「フレクサーゾーリ」
夏のトロピカールカラーのペディキュアや色鮮やかな装いを引き立てます♪
安価で買えるビーチサンダルとは違い、鼻緒部分が非常に柔らかく靴擦れしにくいので長時間の着用が可能です
速乾性に優れているので雨や海で濡れても、汗をかいても、いつでもサラッと気持ちいい！！
しっかりと厚みがあり適度な硬さもあるのでヘタレにくいのに、とっても軽いんです

 

シンプルなデザインで街でも悪目立ちせず、気取らず履けるので、男性へのプレゼントにも◎

 

ちょっとそこまでのお散歩に、
ビーチで思いっきりはしゃぐ日に、
思い切ってお部屋のスリッパ代わりに日常で、
簡単に理想的な美姿勢へ

 

リンパケア考案者・佐藤青児先生の屈筋理論に基づいた構造でデザインされたオリジナルのサンダルです

 

理想的な姿勢に導くには、、
母指球（親指の付け根あたりの膨らんでいる部分）が最大のポイント！！
ただ単純に「母指球に荷重をかける」と言われても、慣れない人にとっては「内側重心にすればいい」と思いがち
それでは膝が内側にねじれたり、理想的な姿勢から遠ざかってしまいます

 

簡単に”正しく”母指球に荷重がかけられるよう設計されているフレクサーシリーズ
履いて歩くだけで、あなたの姿勢は無意識のうちに理想へ近付いていきます

 

さり気ない足元の「頑張らないケア」で悩みから解放へ

 

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背中側から脇にかけて、肋骨を支えるように２つのパッドが入っており
それによって、筋肉がゆるみ潰れた身体が筒状に戻ります

 

大胸筋がゆるむと、バストは柔らかくふわふわに！！
身体が筒状になると姿勢も整い、バストが上がるのでスタイルアップ効果も！

 

筋肉がゆるみ、胸腔が広がると肺や心臓、体液循環の働きがよくなるので
楽に身体全体を支えられるようになります！

 

腔を整えて、”軽いカラダ”と

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さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”腔を整える理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です

 

・お手持ちのブラジャーの上にご使用ください！！
・ホック部分が前面にくるように装着します
・アンダーバストのラインに、フレクサーブラの一番上のホックがくる位置で装着してください
・パッドは肋骨を横から包み込む形になります
・あまり窮屈に感じないくらいの位置で装着してください

 

基本的に、お手持ちのブラジャーのアンダーサイズに合わせてお選びください

 

さとう式は、ふわっとパットで肋骨を包み込む形が理想的ですので、
少し大きめのサイズ感でお選びいただくのをオススメいたします！

 

パットは外してお洗濯をお願いいたします

 

１年間で７０,０００点以上ご購入いただいているフレクサーシステム
待望の新商品

フレクサーアーム

 

さとう式屈筋理論で、

　　　”スイスイ動く軽い腕＆肩”と

　　　　”キレイな姿勢”を手に入れましょう♪

 

さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”屈筋理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です

 

手首から上腕にかけて、屈筋に沿ったラインが入っており
それによって筋肉が緩み肩の動きが楽になるよう設計されています
可動域も拡がり、装着しているだけでスタイルアップ効果も
薄く装着しやすい生地で作られていますので、長時間着用しても疲れにくい仕様です

 

◆左右専用ですので、L表記は左腕、R表記は右腕に装着していただきます

◆UVカット機能付きです

 

フレクサータイツ

 

身体を支える役割を持つ屈筋が使いやすくなることで、立つ・歩くことが楽々に♬

 

フレクサーシリーズの代表格、フレクサーソックスと同じ屈筋理論に基づいたフレクサータイツ
足裏の屈筋に留まらず、下半身全体の屈筋にアプローチするラインが入っているのが特徴です
身体を支える役割を持つ屈筋が使いやすくなることで、立つ・歩くことが楽々に♬
脚が軽～くなるのを実感してください
全身の屈筋が連動することで、下半身だけでなく、上半身、お顔にまで嬉しい変化が現れます
ヒップ・ウエストはキュッと、バストはフワッと、お顔はシュッと♬
筋緊張から解き放たれ、全身のバランスが整うことで、本来の美しい姿、形に導くアイテムです
作用機序のことなるフレクサーインソールとの併用はさらにおすすめです

 

フレクサーシステム®
母子球に荷重がかかるように設計してあるため、理想的な姿勢に導くことが出来ます

 

わらじや地下足袋のような構造をしています
屈筋を筒にする事で、力を出しやすくします
つま先と踵のラインを合わせるように履いてください
むくみや痛みが出た場合はすぐに使用を中止し医師に相談して下さい