暑すぎるのをガマンしていると冬を過ごしにくくなりますのでご注意を

長い梅雨が明けた途端に
高温でカラダが少し悲鳴を上げているのかもしれません

 

このところお客さまを見ていますと
感情が鬱滞している方が多いように見受けられます

 

少し以前のように
猛暑日なんてのがなく
真夏日が珍しいような頃の
夏ならば

カラダにとってラクな時期でした

 

生命維持に必要な熱を生み出す必要も
それほど無いので

多く食べる必要も無く
リラックスした
副交感神経が優位になりやすい時季だったのですが

 

昨今は
暑すぎるため
逆にカラダが緊張して
ゆるめないために

 

熱中症だ風邪だ
下痢だ中毒だなんだと
忙しい時季になってしまっています

 

もう立秋を過ぎましたので
カラダは冬に向けて準備が始まっています

 

ですが
そのままゆるめないでいると
本来緊張していかなければいけない
これからの季節
秋から冬にかけてのカラダの変化が
とてもしにくくなります

 

そうなると
余計に冬の寒さがこたえるようになったり

単純にあちこち痛みを感じるようになったり

 

さらに春のあのツラい時季を
もっとツラい状況で迎えることになりかねません

 

ぬるめのお風呂に入るとか
カラダをリラックスできる状況を作ってあげて
肩の力を抜きましょう

 
ここまでお読みいただきまして

ありがとうございます

 

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静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体
KARA-HADA-HUKURAKA
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