カラダから良い香りを出す方法

 

梅雨は汗がかきにくい時期です

 

気温が高くても湿度も高いので

汗は出るのですが

蒸発しにくいのです

 

汗が蒸発して

その気化熱によって

ヒフの温度が下がって

体温が上昇しないように

調節をしてくれます

 

なので汗が蒸発してくれないと

体温が下げられません

 

そして

蒸発できなかった汗は

どこへ行くと思いますか？

 

そうです

またヒフから

吸収されます

 

不要なものとして

一度排出した汗を

再び取り込む

 

というのは

バッチイですね

 

そうして汚れた水分を

取り込むことで

濾過装置である

腎臓の負担が増えます

 

それが続くと

腎臓の働きが悪くなってきて

カラダが重だるくなってくる

 

梅雨にありがちな体調に

なってしまうのです

 

ですので

この時期は

汗をこまめに拭き取る

 

ということが必要になります

 

そして

蒸発しない汗はまた

雑菌の温床になります

 

それが汗臭さの原因です

 

風呂上がりでは

しばらく汗が出続けることが

あると思いますが

 

その時の汗は臭くありませんね

 

カラダが汚れていないから

雑菌がいないから

臭くならないのです

 

しばらく活動した後は

どうしたってヒフには

様々な菌がつくことになります

 

良い菌悪い菌両方ありますので

除菌してしまうというのは

考えた方が良いと思いますが

 

いずれにしても

この時期

汗が蒸発しないのなら

拭き取らないと

 

臭くなるし

体調も悪くなるので

 

良いことはありません

 

そして

拭き取ったら

水分補給をお忘れなく

 

そうそう

この補給する水分も

できるだけ

 

水

を飲むようにしましょう

 

余計な成分が色々入っている

スポーツドリンクや

ジュース

炭酸飲料などは

 

その分余分に排出する必要も

生み出します

 

それが菌を呼ぶことにもつながります

 

それにノドの渇きを

最も早く癒やしてくれるのは

水ですので

 

がぶ飲みしなくても済みます

 

汗の後を

どう処理するかで

周りに与える印象が変わります

 

 

※重要ポイント

 

真夏の汗は拭き取ってはいけませんよ

 

汗が蒸発して気化熱によって

体温を下げると

お伝えしましたね

 

拭き取ってしまうと

その体温調節を妨げてしまいます

体温が上がりっぱなしになって

熱中症で倒れてしまうことになります

 

汗を拭く拭かないにも

時期を見極める必要があるのです

 

ここまでお読みいただきまして

ありがとうございます

 

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