肋骨を鎧だと勘違いしている人はいませんか?伊豆の整体院より

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肋骨を鎧だと勘違いしている人はいませんか?伊豆の整体院より

整体ブログ

2019/09/08 肋骨を鎧だと勘違いしている人はいませんか?伊豆の整体院より

目次

・肋骨は鎧ではありません

・肋骨が固いことによる不調

・肋骨をやわらかくする体操法

 

【からはだふくらか】によって、全ての生命は、死ぬその時まで、快い身体で、愉しく、悦びにあふれた毎日を過ごします。 

わたしは、死ぬ瞬間まで成長し続け、全ての生命から感謝を受けて、豊かな暮らしをすることができます。

ありがとうございます。

 

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【からはだふくらか】にお越しいただく、不調を訴える方は、その多くが、肋骨を固く、固く、鎧のように固めていらっしゃいます。

 

 

絵を見ていただきたいのですが。

 

 

肋骨というのは、背骨と、一本ずつつ、ながっていますね。

 

胸椎の1番から12番に、それぞれ肋骨がつながっています。

 

 

背骨というのは、“脊柱”などという言い方もしますが、その役割は、柱ではなく、魚や蛇を見ていただくと、よく分かるのですが、動きの源なんです。

 

一本一本が、柔軟に動くようになっている骨です。

 

だからこそ、小さい骨が連結しているんですね。

 

 

本当に柱なら、太くて長い、太ももの様な骨であるハズなんですよ。

 
そんな、背骨に肋骨はついているのですから、当然、肋骨も、いろいろ動いて当然なのですが、始めにお伝えしましたように、みなさん鎧のように、固めてしまっているます。

 

 

肋骨を鎧のように固めてしまって、動きが悪いということは、どういうことになるでしょうか?

 

 

肋骨の内部には、肺や心臓、食道などがありますね。

 

肋骨がやわらかく、動くことによって、肺が、心臓が、食道が、大きく収縮することができます。

 

と、いうことは、肋骨が固ければ、十分に呼吸ができなかったり、心臓の働きを阻害していたり、食道にも影響を与えてしまいかねないのです。

 

 

さらに肋骨の間にはリンパ管があります。

 

肋骨を鎧のように固めている時、このリンパの流れも悪くしてしまっているのです。

 

 

また、自律神経にも影響があり、交感神経が優位に働くようになります。

 

不眠だとか、花粉症、などにも関係してきます。

 

 

さらには、身体は全て繋がっている、ひとつのものですから、肋骨の固さが、腕の動き、首の動き、腰の動きにも、影響を及ぼしています。

 

 

肋骨は、丸く中央部分がふくらんでいるものですが、時々、スカートのように、一番下の肋骨が飛び出していたり、凸じゃなく、凹になっている方がいらっしゃいます。

 

本人はあまり気付いていないことが多いのですが、とくに、猫背の方に多い傾向があります。

 

 

あとは、お腹の大きな方にも良く見られます。

 

お腹の大きな方は、その体形なら、仕方のない部分がありますが、そうでない場合は、肋骨を固めてしまっているのと同じように、様々な影響があります。

 

 

 

 

今、呼吸が満足にできている人は、ほとんどいない、と言われています。

 

 

1日に2万~3万回する、呼吸がおかしいって、いうことは、非常に重要な問題です。

 

 

肋骨が固いことによって、酸素が身体の隅々にまで行き渡らなければ、

 

身体を重く感じたり、
疲れやすくなったり、疲れが取れにくかったり、


なんてことにもつながってきます。

 

 

では、肋骨をやわらかくするための、とっておきの方法をお伝えします。

 

 

 

肋骨をやわらかくするのに、最もオススメな体操は、とっても簡単です。

 

 

寝転がる。

 

これです。

 

 

できるだけ、手足を使わずに、身体の力で転がりましょう。

 

 

理屈は・・・考えてみて下さい。

 

考えたら、教えて下さいね。

 

 

 

大事なことは、実際に、やることですよ~。

 

 

さあ、肋骨をやわらかくして、不調を取り除いて、深い良い呼吸で、元気に愉しく過ごしていきましょう。

 

 

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