何事にも塩梅が大事だということです

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ありがとうございます

 

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これからもよろしくお願いします

 

 

少し前から
水を飲みましょう‼️
とお伝えしていましたが

少々修正をしなくては
いけないようです

カラダの70%は水分です

というような文言があります

人によって数字には多少の増減が
ありますが

これが良くないのは
水分
としてしまっているところです

もちろん間違いではありません

ありませんがでも
これを言うのなら

カラダの中には海がある

と言わなければいけなかったのです

真水がカラダの中を巡っているのではなく

塩分やミネラル分が含まれている
水分があるのです

当たり前っちゃ当たり前ですが
受ける印象が変わりますよね

熱中症と言われている内の
多くは低ナトリウム

輸血ができなくても
生理食塩水を入れれば
血液に変わって
間に合う

ということもわかっています

水を1.5リットルから2リットル
毎日飲みましょう

というのは
乾燥した気候の理屈で

高温多湿のアジア
日本に必ずしも
適してはいない

ということだったのです

お客様にも
最近は手荒れを基準に
お話をさせていただくように
しているのですが

特に冬場に手荒れを起こしたり
乾燥肌の方は
やはり水分が足りていないと
考えて

水を今よりも多目に摂っていただくようにお伝えしています

それほど水分を摂ってはいないけれど
手荒れもしないという方には
水分を摂ることはオススメせず

今のままで良いですよ

とお伝えしています

いずれにしても
天日海塩をオススメはしています

塩が足りていないと
様々な不調につながります

これは
水分の摂りすぎで
割合が減った場合も
同様で

逆に
塩分が多くなった場合は

ノドが渇いて
水分を欲します

飲んでバランスが
調えばオッケーなので

水分を先に考えるよりも
塩をまず摂って
あとで水で微調整を行う方が
お手軽なようです

 

まず今のマイナスからゼロに戻しましょう

すべてはそこから始まります

ここまでお読みいただきまして有り難うございます

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嬉しいです
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～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

カラダに水と塩は必要不可欠です

高血圧と塩分には関係がありません
低血圧の人に
「塩分をいっぱい摂ってください」
と指導しませんよね

減塩はあなたの不調の原因のひとつかもしれません

食卓塩や精製塩は純度が高すぎるので
カラダに良くありません

にがりを含む塩が良いのですが
ほとんどの塩はその製造過程で
加熱して乾燥させます
すると塩の中に含まれるミネラル分は
死んでしまいます

【からはだふくらか】で扱っている
天日海塩は
その名の通り
天日で乾燥させたミネラルが生きている塩です

湯船に入れたり
洗顔に使ったり

スイカやトマトにかけるように
コーヒーやビールに入れるのも
オススメです！
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

ひとりでやっていますので、
かなり時間に融通が利きます
反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので
事前に御連絡下さい

伊豆の国市内、伊豆市、函南町、三島市、沼津市など
近隣市町まで出張も承ります
不調を無理してお越しいただく必要はありません
気軽にお呼び立て下さい

 

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