猫背　巻肩　ストレートネック解消はコレだけ

 

猫背　巻肩　ストレートネックの状態は
単なる姿勢不良というだけの話では無く

 

肺や心臓
消化器官への圧迫などによる
様々な不調に繋がるものです

 

 

上半身の歪みは
足のズレから生じます

 

以前
お猿さんと人との違いは
拇指と母趾にあるという話しをしました

膝が曲がらない　そのメカニズム

ちゃんと立ててない方は
母趾が使えておらず
浮いている
先祖返りをしている状態にあるのだと

 

浮き趾
巻き爪
外反母趾内反小趾
魚の目胼胝
などもそこに要因があります

巻き爪は歩き方ひとつで改善します

足が先祖返りすれば
上半身も先祖返りするのが道理というもので

四本足だった頃の肩甲骨は
からだの側面にあります

 

巻肩というのは
そこに戻ろうとしている状態のこと

 

 

今
巻肩で無い人を探す方が難しいくらい

 

数年前の私もそうでしたけれども

 

そして
先祖返りする原因が
腹圧が抜けてしまっていることにあるんですが

筒というのは縦方向の圧縮に強い構造をしています

 

便所巻紙の芯でも横には簡単に潰せますが
縦は容易では無いですね

 

胴体も筒ですから
本来は縦方向の圧縮
つまり
一番上に重たい頭を乗せて潰れない構造になっています

 

 

 

タイガーマスクの敵キャラで
頭に鉄球を乗せてるレスラーがいましたね

 

 

沖縄ロックの雄
コンディショングリーンは演奏しながら
バンドメンバー4人が肩車をする
人間タワーも代名詞のひとつでしたが

 

こんなことが出来るのも
筒構造だからです

 

猫背やストレートネックは
お腹がへしゃげていることで
筒じゃ無くなっている状態のこと

 

脊柱という言い方が間違いだと思いますが
背骨でからだを支えると勘違いしているのでしょう

 

あと
背筋を伸ばす
というのが姿勢を正させる掛け声になってますが
猫背は背筋が伸びてる状態ですよね

 

それ以上伸ばしたら
余計に丸まるだけです

 

これも言葉の勘違い

 

こういった言葉の呪力によって
誤った姿勢になっている部分も結構あります

 

背骨は固い素材ですから
そもそも潰れ難い

 

それと釣り合うようにお腹を伸ばして
筒状にしてあげる

 

ですから
どちらかと言えば
背中は縮める感覚になります

 

そうすれば
勝手に猫背は解消されます

 

 

臨月の妊婦さんだとか
お腹の出てる方が
猫背になれないのは
お腹をへしゃげられないからですね

 

逆に反りすぎる場合もありますが
その解消法は言うまでも無く
月満ちて分娩いただくことと
排泄に励んでいただくことです

 

ストレートネックは
お腹がへしゃげて首が前に出るのを
首だけ持ち上げてる状態です

 

つまり
猫背も巻肩もストレートネックも
肩首をストレッチしたり調整矯正しても
直りようが無いのです

 

そこはただバランスを取ってるだけなのですから
土台を整えないで上だけ変えれば
ただただ負担が大きくなるだけ
無理が掛かるだけです

 

良い姿勢を続けると疲れる

 

と仰る方が多いのは
土台を無視しているから

 

良い姿勢は
自然に疲れ難い状態になるから
良い姿勢なのです

 

見た目が似ていても
そこが違えば
良い姿勢では無いのですよ

 

ということで
今回は簡単にこれらを解消する方法をお伝えします

 

 

膝立ちしてください

 

ハイ
以上です

 

膝立ちでこれらが解消しない方は
重症ですので
【からはだふくらか】にお越しいただく必要がありますが

 

そういう方は
膝立ちがしてられないと思います

 

バランスが取れませんからね

 

 

本来は正座も正しいというか
快適な姿勢になりやすいからこそ
「正」座なんですが

 

膝立ちの方が簡単に整いやすい

 

膝立ちで家の中でも歩き回っていただけば
姿勢は改善されます

 

膝が痛い？

 

痛くないように歩いてください

 

それも
正しいからだの使い方の訓練です

足るを知る

後は
膝下のズレを調整するなどして
ちゃんと立てるようになる必要もありますが

 

 

歩き方講座も随時行っておりますので
ご来院いただければ
佳いようになるかと思います

 

 

猫背　巻肩　ストレートネックの解消とは
つまり
全身のバランス調整に他ならず

 

今の不調だけにでなく
将来の健康にも影響してきます

 

からだは資本ですから
資本が崩れれば生活が成り立たなくなるのが道理