自分の重さを感じることは、伊豆の整体院が大事だと考えるワークのひとつです

目次 ・重力と友だちになる。 ・感じようとすることで、力が抜ける。 ・あなたの身体は液体ですか？　気体ですか？　固体ですか？

 

身体の中には海があり、その海が滞ることで、不調が出ます。

 

 

不調を感じている部分というのは、筋肉が緊張して、固く縮んでしまうことで、循環が悪くなっています。

 

では今度は、頭の重さを感じてみましょう。

 

 

おでこ、耳の上、後頭部で、頭の重さを感じてみてください。

 

この時、例えば、悩み事だとか、ストレスなどを抱えていると、痛い部分があります。

 

 

そのまま、ゆっくりと、頭を左右に回しましょう。

 

 

痛みが和らぐとともに、悩み事や、ストレスも小さくなっていきます。

 

 

大体が、悩み事だとか、ストレスだとかを、大きいままで、何とかしなきゃ、なんて考えても、どうにもなりゃしないので。

 

 

こうして、身体から、アプローチして、小さくしといてから、そこにフォーカスしてみれば、「何だよ、こんなことだったのか」

 

なんてことに、なるもんです。

 

 

身体の6割、7割は、水分だっていうんですから、固いわけが無いんです。

 

 

「骨だと思ってました」って言うところも、違いますよ😃っていうことは、往々にしてあります。

 

 

あ、頭は、骨ですよ。

 

 

でも、皮膚を骨のように固くしてしまっている人なども多いんです。

 

頭髪の薄い人がそうですね。

 

 

まあ、何はともあれ、やってみましょう🎵