必要なのは筋トレではなく

からはだふくらか

070-4385-1014

〒410-2211 静岡県伊豆の国市長岡991-4

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必要なのは筋トレではなく

筋肉ブログ

2017/07/14 必要なのは筋トレではなく

ご覧いただきまして有り難うございます

 

伊豆の国市長岡のゆる整体
からはだふくらか
あらき ゆたかです

 

\\\FMいずのくにでCM放送中!///

 

腰痛やヒザの痛み背中の痛みなどの原因として

 

筋力不足

 

があげられる場合がありますが

 

それは間違いです

 

それが本当ならば筋力が一番少ないであろう赤ちゃんは

全身どこをとっても痛くないとおかしくなってしまいます

 

筋力不足ではない

 

とすると?

 

筋肉がやわらかくないから

 

なるほどそれなら赤ちゃんがどこも痛くないというのは

合点がいきますね

 

赤ちゃんのふわふわな筋肉は

 

体液や栄養素をいっぱい吸い込んで

老廃物などをいっぱい吐き出すことが出来る状態

 

伸縮性に富んでいます

 

歳をとっていくと

 

筋肉の伸縮性が少なくなり固くなってきます

 

すると体液や栄養素を吸い込みにくくなりますし

老廃物などを吐き出す力も弱くなります

 

そうして蓄積していった老廃物が痛みを引き起こします

酸素も循環しづらいので酸化してしまいます

 

 

つまり筋肉を鍛えることではなく

筋肉をやわらかくすることが必要になります

 

縮んで固くなった筋肉をもんでも

縮んだまま少しはやわらかくなるかもしれませんが

体液や栄養素を吸い込む余地がありません

 

縮んで固くなった筋肉は

やわらかくふくらませなければ

体液や栄養素を吸い込めませんし

循環が生まれません

 

その為の方法がMRT・筋肉をゆるめるテクニックです

 

帯裏
マッサージもストレッチもキツい筋トレももう必要ありません!
つらい「痛み」が楽になるシンプルな方法を教えます。
(本文より)

はじめに 輪ゴムが入れる、からだのスイッチ
01 人の「からだ」とは何か
02 なぜ筋をゆるめるのか
03 腔を立てるとどうなるか
04 からだ本来のパワーを生み出す、屈筋理論
05 本当の筋トレ、教えます
06 日本人の「からだ」にスイッチを入れる

 

靴下を立って履けないのは筋力低下?

 

TEL 070-4385-1014

 

アトピー克服コース

 

アトピー性皮膚炎の方は非常に身体(筋肉)が固く強ばっています
あなたも足や腕の付け根に小さいグリグリがありませんか?
それはリンパが詰まっているから!
さとう式リンパケアより生み出されたMRTという技術によって
筋肉をゆるめ、リンパなどの体液を循環させることで
どんどん身体は良い方向へ向かっていきます!

 

からはだふくらか
TEL 070-4385-1014
e-mail karahadahukuraka@rakuten.jp

 

住所
〒410-2211
静岡県伊豆の国市長岡991-4・P2台
温泉場出逢い通り
湯らっくす公園近く、長岡湯本バス停そば

 

営業時間:8:30~22:00 受付時間:7:30~21:00
定休日 不定休

 

Facebookページはこちら http://bit.ly/2ehuT1q

 

もまない、
ゆらしてユルめる整体

 

気持ち良い方向へラクな方へ動かすと
カラダは歪みがとれるようになっています
優しく触れて揺らすと筋肉の緊張はゆるむようになっています
カラダの節理に則った施術です

 

MRT(筋肉をゆるめるテクニック)を軸に
筋肉の緊張をゆるめ、柔らかく、しなやかな、
より質の高い筋肉に戻していく施術を行います

 

私たちのからだは細胞の集まりです
その細胞は体液に満たされています

 

筋肉が縮んだ状態で動かなくなると、
筋肉内にある体液の流れが悪くなり、
老廃物が排出されないので
パンパンに張ってしまいます

 

ぎゅっと縮んで強ばっている筋肉を、
おしたり、もんだり、引っ張ったりすると逆効果になります!

 

血液は心臓のポンプ機能で循環しますが、
それ以外の体液(血液の倍ほどもある)は
筋肉を動かすことがポンプになります

 

筋肉を柔らかく、緊張をゆるめることで
筋肉のポンプ機能が高まり、
老廃物を排出し、細胞は栄養と酸素を取り込めるようになります

 

このサイクルの改善をしていくのがMRTです

 

また、筋肉の緊張が痛みの大きな原因のひとつですので
からだの痛みや苦痛などの日常的な不調や可動域の改善に役立つだけでなく、
脳梗塞後のリハビリ、筋拘縮、介護の現場などの方々にも希望を見出し、
ハッピーを届けることの出来る施術です

 

ひとりでやっていますので、
かなり時間に融通が利きます
反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので
事前に御連絡下さい

 

伊豆の国市内、函南町、伊豆市など近隣市町まで出張も承ります
横になれるスペースがあればどこでも施術できます
気軽にお呼び立て下さい

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