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目次 ・デスクワークによる腰痛の原因 ・デスクワークでの腰痛の予防法 というお話です   【からはだ…

目次 ・身体の起こし方で、腰痛になる！ ・身体の動かし方の原理原則。 ・快く一日を過ごしましょう！   &nb…

目次 ・ヒザの痛みの原因 ・インナーマッスルが大事 ・ブレーキの筋肉？ ・足を正しく使う練習法   &nbsp…

目次 ・腰が痛い人の歩き方は、日本人として、正しい歩き方なんですよ。 という話。     【からはだ…

目次 ・足がつる原因は？ ・何を飲むべきか？ ・水の飲み方     【からはだふくらか】によって、全…

目次 ・日中眠くなるんです、は不眠なの？ ・眠るって、そもそも何？ ・究極の眠る方法     【から…

目次 ・快食快便ってオカシくない？ ・消化吸収にはエネルギーが必要？ ・食べる本当の目的     【…

目次 ・使えば使うほど良くなっていくのが身体 ・疲れやすい人の特徴 ・片足立ちがうまく出来る方法とは？   &…

目次 ・塩は高血圧の原因なのか？ ・塩の話 ・血圧って？ ・糖も原因のひとつ     【からはだふく…

目次 ・目の疲れにくい使い方で運転する ・肩に力が入っているのが分かります ・目の疲れを取る方法  …