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からはだふくらか

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2019/11/10 マジメすぎるから不調になりやすいのでテキトーにしましょうよ

acworksさんによる写真ACからの写真   不調のほとんど全てといって良いくらい 筋肉を無意識に…

2019/11/10 ザックリと筋肉のお話をします

上半身は前面に屈筋と呼ばれる 縮めるための筋肉が集まっています 背面は伸筋と呼ばれる筋肉の集まりとなっています…

2019/10/27 “良い姿勢”はカラダへの負担が大きいので、もうやめましょう

お湯につかることでシャワーでは見込めない効果が望めるというのは以前から言われていることですよね こちらでお話し…

2019/10/27 お湯につかることでシャワーでは見込めない効果が望めるというのは以前から言われていることですよね

NHKの『金のベンリ堂』という番組を見ました   面白かったです   湯船につかるというだ…

2019/10/27 寒くなってきましたお風呂に入るとホッとします

台風が遠ざかったすぐ後から 肌に寒さを感じるようになりました   もう時節も“霜降”ですからね 今ま…

2019/10/27 イヤなことを続けていけばカラダを壊すのは当たり前ですよ

以前に脳梗塞を起こして 今度は胃がん という方がいます   その方に 足首を動かすように とか 呼吸…

2019/10/27 カラダの台風

地球が温暖化しているというのも 実際どうなのか判断はわからないそうですが 温暖化のせいで 台風が強くなっている…

2019/10/05 唾には思ってもいなかったほどの力があります。その力を使えていますか?

カラダの中ってどこだと思いますか?   ヒフはカラダと外界の境界ですね   口から飲み物や…

2019/10/01 何事にも塩梅が大事だということです

いつも“いいね”を ありがとうございます   単純にうれしいです 励みになります   これ…

2019/09/18 ヒザの軟骨はすり減るのか?

ナゼ痛くなるのか? こちらの記事で ヒトの基本は立つと寝るしゃがむで 腰かけるのはヒトの基本動作ではないという…

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