腰の痛み・肩こりについて

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腰痛・肩こりについて

腰の痛み・肩こりについて

腰の痛み・肩こりの重要なこと

身体の中には海があります。

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 生命は海で生まれました。
そして海を身体の中に保つことが出来るようになって、陸に上がって生活するようになりました。
身体の中には海があります。
身体には70%の水分がある、と言われますが、この水分というのは海のことなのです。
この海が身体の中を循環することで私たちは健康にいきられます。
つまり、この海が減ったり、汚れたり、循環しにくくなることで不調になるのです。

肩こり・腰の痛みはなぜ起こる?

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人間は2本足で立ち上がるという非常に高度な身体操作を要求されるため、他の動物とは違う身体の使い方をする部分があります。

それが肩と腰です。

ここがしっかりしていないと私たちは立ち上がることが出来ません。

赤ちゃんの首が据わる、というのは肩が固まったということで、

お座りが出来るようになったとき、腰が固まったのです。

なので肩こりと腰痛は人間とは切っても切れない関係にあると言えます。

痛みやコリを感じる神経は筋肉部分にしかありませんので、筋肉以外に損傷があっても私たちは感じることができません

痛みやコリを感じるときは、必ず筋肉に何かが起きています。

筋肉は塊ではなく筋繊維が束になったものです。

それが身体の中の海に浮いています。

身体のバランスが崩れているときには、つねに受けている重力を偏って支えることになります。

余計に働く筋肉と、働かない筋肉との不均衡が緊張を生みます。

筋肉は緊張すると縮んで固くなります。

すると水分を追い出してしまうので循環が悪くなります。

それが腰で起これば腰痛、肩で起これば肩こりで、どこに現れるかは身体の偏り方によって変わります。

腰の痛み・肩こりを解消するには?

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人間の身体は非常に高度な身体操作が要求されるとお伝えしましたが、でも立ち方とか歩き方など習いませんよね?

その大事なことを学んでいないために、ほとんどの人が見よう見まねで自分勝手に立って、歩いています。

そのせいで、間違った身体の使い方になってしまってるのです。

そうして歪んだ身体になって、不調が表れるのです。

ですので、身体を整えるということは最終的には正しい身体の使い方を覚えることになります。

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みんなが正しい身体の使い方が分からないために、身体に不調のある人ばかりで、それが普通になってしまっていますが、身体は完璧です。

でなければ何百万年も人類が生き続けてこれるはずがありません。

正しい身体の使い方を覚えてマイナスからゼロ地点に上がるだけでも世界は違って見えます。

さらにプラスに足を踏み込めれば身体のスペシャリストになれます。

つらい痛みは我慢せずにプロにお任せを!

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