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ありがとうございます
身体は万年単位でしか変化しないと言われています。
昔の人間は「お腹が空いた」から食べ物をとりに行動しました。
人間は空腹時に良く動け、頭が働くように出来ています。
お昼ご飯の後は眠くなりますよね?
消化吸収には大きなエネルギーが必要なんです。
なので、燃料を満タンにしてから動いたり、頭を働かそうとするのは身体の仕組みに合っていません。
それに、現代のようにいつでも手を伸ばせばすぐに食べられる状態というのは、過去のどんな王様にも叶わなかった贅沢です。
今の私たちは、食べ過ぎなんです。
その食べ過ぎによって肩コリ、腰痛が引き起こされています。
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