白隠禅師　坐禅和讃　南紀白浜・聖福寺のホームページより

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南紀白浜　聖福寺

迷える心を持つ

わたしたちも
本当は 仏なのです

それは ちょうど
水と氷のようなもので

水がないと氷が
できないのと同じように

わたしたちをぬきにして
仏はありえません

わたしたちが
仏であることを知らずに

あちこち探しまわるのは
むなしいことです

それは

たとえば
水の中にいながら

水をください！

と叫んでいるようなものです

本当は
とても幸福なのに
そのことに気付かず

「わたしは不幸だ」と
嘆いているのと
同じことです

いつまでも
苦の世界から
抜け出すことができないのは

自分の境遇を
くよくよと嘆くからです

その長い長い
闇を通り抜けて

生きる・死ぬという
想いから離れることが肝心です

そのために
「禅定＝こころを落ちつける」
という行いは

わたしたちにとって
大きな支えとなることでしょう

他人への施しや
自身への いましめなどの
行うべきこと

ご先祖さまをおまつりすること
自分を反省すること

さまざまなよい行いがありますが

それらはみんな
「禅定＝こころを落ちつける」
の中に含まれるのです

ひととき

心をおちつけて
静かに坐った人は

悩みごとなど
実はなかったんだ

と
気付くのです

悪い出来事など
いったいどこにあると
いうのでしょう

極楽は
いま

ここに
あるのです

ありがたいことに
この教えを

一度でも耳にしたときに

深くほめたたえて
信じ

うけいれる人は

かならず
幸福を
手に入れることでしょう

ましてやみずから
ひたすらに祈り
お唱えをして

本来の自分を
感じとることができれば

生きるとか死ぬとか
男だとか女だとかの
区別なく

その瞬間

すでに
愛着や煩悩から
はなれているのです

私たちは今
仏と一体になったのです！

このただひとつの
真実を歩んでいきましょう

真実には本来
決まった形がないことを感じ

どこに行っても
そこにやすらぎを
みいだしましょう

こだわらず
心おだやかに
毎日をすごせば

行いがそのまま仏法となり
まわりの人を救います

心は澄み切った
大空のように
自由にどこまでも広がり

煩悩を離れた
清らかなお月さまが
輝いています

このような時
ほかに何を求めるというのでしょう

心が静まり
究極のやすらぎが得られた今

この世が
そのまま
極楽であり

この身が
そのまま
仏なのです