梅雨に備えるカラダ

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梅雨に備えるカラダ

アレルギーストレス呼吸腰、腰痛ブログ

2019/05/25 梅雨に備えるカラダ

ご覧いただきまして有り難うございます

 

国際ウェルネス協会認定
MRTマスターによる

 

静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体
KARA-HADA-HUKURAKA
『からはだふくらか』です

 

\\\FMいずのくにでCM放送中!///

 

昨日はFMいずのくにのリポートがありました

 

そこでお伝えしました

梅雨に備えるカラダを

今一度お伝えしたいと思います

 

カラダは夏に向けて

汗をかきやすく

熱を逃がしやすく

なろうとしています

 

ここでカラダを整えていないと

夏を乗り切るのが大変になってしまいます

 

ですが

この時期は

 

湿度が高いので

汗が出にくい

期間でもあるのです

 

 

汗が出にくいとき

腎臓や呼吸器に影響が出てきます

 

本当は出たい汗が

出ないことで

血流やリンパの流れが悪くなり

 

カラダが重くなったり

むくみなどを

引き起こすことになります

 

汗をかくことが

良くないことのような

 

制汗剤だとか

消臭剤などの

CMがたくさん流れてきますが

 

汗をかかないことは

カラダに良くありません

 

循環というのは

体内だけで終わるものではありません

 

摂り入れて

排出する

 

ことで

循環が生まれます

 

整体では

カラダに溜め込むことは

何にしても良くないことと

考えます

 

汗も

熱でも

くしゃみでも

オナラや

お腹を壊したときなど

 

出すものはちゃんと出してあげる

出たいものは出す

 

ようにしないと

カラダの循環を妨げます

 

ストレスや

悩みといったものも

 

溜め込むことで

心の動きが悪くなり

発想する力が落ちて

さらに悩むことになりますよね

 

ノドから食道

胃腸の不調も

 

湿度の高いこの時期に

起こしやすい症状になります

 

そういった内臓の不調から

腰の痛みを訴える方も

増えてきます

 

またアトピーや

その他の様々なアレルギーの方は

汗がかきにくい体質ですので

 

今の時期に積極的に汗をかくことで

体質を改善していく

ことにもなってきます

 

今年は

梅雨前の今

高温が続くようですので

 

ここで十分に汗をかいておきましょう

 

 

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例えば

✔ 靴を履くと曲がった親指や小指の付け根が当たって歩くのが痛い方
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