食欲の秋　について、伊豆の整体院から

 

目次   ・食欲の秋 ・秋の身体

 

【からはだふくらか】によって、全ての生命は、死ぬその時まで、快い身体で、愉しく、悦びにあふれた毎日を過ごします。 

わたしは、死ぬ瞬間まで成長し続け、全ての生命から感謝を受けて、豊かな暮らしをすることができます。

ありがとうございます。

読書の秋　について伊豆の整体院から

に引き続きまして、

 

食欲の秋。

 

この時期は汗をかきにくく、梅雨並みに雨の多い季節でもあります。

すると腎臓への負担が大きくなります。

 

汗が出ない分、尿で排出しないといけないので、大忙しになるワケです。

 

さらに「冷え」という要素も入ってきます。

忙しい上に、冷えて動きが悪くなってしまいます。

 

その影響は胃腸にも及んでしまい、動きが悪くなります。

 

そんな状態なので、胃腸が動くと気持ち良く感じられるのです。

 

気持ちが良いので、つい食べ過ぎになりがち。

 

ただ、この時期食べ過ぎますと、「冷え」が促進されてしまいます。

 

便秘や、女性では生理痛などを引き起こしたり、風邪をひきやすくなります。

 

 

だからといって、食欲をガマンするのは、精神衛生上良くありません。

 

身体に、本来の欲求を思い出していただくようにする必要があります。

 

お腹を温めてあげますと、腎臓の冷えが解消されます。

 

ヒザやヒジから、冷えは入ってきますので、ここを温めてあげることも効果的です。

 

梅雨ですね。この時期に気を付けることを伊豆の整体院からお伝えします

 

 

 

 

 

 

 

#伊豆の国市 ＃伊豆 ＃函南町 #三島 ＃沼津 #からはだふくらか
#肩コリ #腰の痛み #悩み #克服
#温泉場出逢い通り #湯らっくす公園 #長岡湯本