070-4385-1014
〒410-2211 静岡県伊豆の国市長岡991-4
受付・営業時間:8:30～22:00
肩甲骨で決まる! 肩がコル人コらない人!!
ご覧いただきまして有り難うございます
国際ウェルネス協会認定 ＭＲＴマスターによる
静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体 KARA-HADA-HUKURAKA 『からはだふくらか』です
＼＼＼ＦＭいずのくにでＣＭ放送中！／／／
私たち人間は二本足で立つようになりましたが
カラダの構造が四本足のままの部分というのがあります
そのせいで不調になりやすいという処があります
足のむくみなんかも
四本足よりも
二本足の方が
余計に重力に逆らって
血液やリンパを押し上げる必要があるので
大変ですし
内臓も四本足の時は
背骨からお腹にかけてぶら下がっているような
感じだったのが
今は胸から下腹にかけて
縦に積み重なるような感じになってしまいました
内臓の筋肉は調子が悪くなると
位置もキープできなくなって
落ちてきちゃうんですね
するとそれが上の方の臓器
例えば胃だったりすると
その下の小腸大腸とか
女性の場合生殖器なんかが
上から抑えつけられる形になるので
その胃の下にある臓器たちにも
負担がかかって
調子が悪くなってしまったりします
肩甲骨も二本足になって
ちょっと不具合が出やすくなった部分です
ここはほんの少しだけ変更があるのですが
この写真でお分かりいただけるでしょうか
四本足の時は肋骨が背中からお腹に縦長で
肩甲骨は肋骨の横に付いています
前足と肩甲骨が一直線上にあるわけです
ということは前足を動かす
＝肩甲骨が動くんです
二本足になった私たちは
肋骨が左右に扁平になりまして
肩甲骨が背中側につくかたちになりました
なので肩甲骨と前足、つまり腕の連携が
途切れてしまい
腕を動かすことと肩甲骨を動かすことが
必ずしも一致しなくなったのです
ですが
腕の動きに肩甲骨は重要で
ここが動かなければ腕は十分に動かなくなります
腕が肩から上に挙がらないような方は
肩甲骨が十全に動いていない可能性があります
肩がコリやすいというのも
肩甲骨が動いていないせい
ということも考えられます
腕の骨は肩の関節で鎖骨につながっています
鎖骨は胸の中央にある胸骨につながっています
腕の骨はこの鎖骨以外どこともつながっていないのです
肩甲骨は肋骨に被さっているだけで
つながってはいません
なので鎖骨も腕の一部と考える方が理に適っているのですが
ほとんどの方は肩から先が腕
という認識なので鎖骨はほとんど動かしません
そうするといわゆるコル部分としての肩は
ほとんど動きがないことになります
筋肉というのは動かされないのが一番疲れるようになっています
その次が使いすぎによる疲労です
筋肉が動くことで静脈やリンパは循環できます
循環が栄養や酸素を取り入れさせてくれますし
老廃物の排出にもなります
振動、ゆれる、動く
これが生命活動そのものです
動かないというのは命がないことを意味します
ほとんど動きがないから
肩がコルんですね
鎖骨も腕の一部として動かすようにするだけで
肩のコリは激減します
この腕の使い方ができますと
リーチも長くなりますし
カラダの中心から使うので
力も強くなります
鎖骨から腕として使えますと
自動的に肩甲骨も良く動くようになります
肩甲骨は自律神経とも
関係が深く
ここの動きが悪いと
自律神経のバランスもおかしくなります
肩がコッていると
ちょっとしたことでイライラしやすくなります
お子さんがいらっしゃる方なら
つい叱ってしまって
後で反省、なんてことにもなりかねません
運動をしても肩のコリがとれない
なんて方もそもそも
肝腎な部分が動かせていなければ
それは改善もされません
花粉症の方もこの辺りが固い方が多いです
花粉症の方の場合は肩甲骨と肋骨が固いですね
普段から鎖骨から動かす意識を持って
腕を使うようにしてみてください
包丁を使うときとか
掃除機をかけるとき
車を運転するときなども
腕を使うときには
鎖骨から
と意識してみましょう
最初はやりにくいかもしれませんが
慣れてくると
手先だけを使うよりも
細かい作業もやりやすくなります
書画などの上手はやはり
こういう腕の使い方が出来ています
エクササイズとしては
元々の四本足に戻ってみるというのが
オススメです
この時ヒザはつけないで
つま先を使った方が良いですね
そうして十分に前足に体重を乗せて
動かす
これは高齢の方には
ボケ防止にもなります
親指の付け根は脳と関係が深いので
ここが刺激されると
脳も刺激を受けて
良いのです
ただ何も知らない人が
突然四つん這いで歩いているのを見たら
逆にボケたか！
と思いかねませんが
その場合はちゃんと説明してあげてください
お子さんの脳の発達にも
当然良いですよ
さらにリバースしてあお向けの
四本足の方が効果的になります
お腹を上に背中を下にして
四本足になって歩いてみましょう
こっちの方が肩甲骨を動かしやすいと思います
階段などを歩くと
もっと良いですよ
その際は安全には
十分に気をつけてくださいね
やり方などご質問がございましたら
お気軽にお問い合わせください
TEL 070-4385-1014
肩コリや腰の痛みなどお悩みを克服したい方コース
✔ 腰の痛みで長時間座っていられず、車の運転がツラい方 ✔ 腰の痛みで休み休みでないと長い距離が歩けない方 ✔ お腹が大きくなってきて腰に負担がかかり、ずっと同じ姿勢をしているのがツラい方 ✔ 肩がコって頭が重く、痛くて家事や仕事がツラい方 ✔ 肩がコってよく眠れない方
など肩のコリや腰の痛みでお悩みの方
さらには この様なことでお悩みの方もお気軽にお声かけください
✔ 年中お腹がゆるくて長時間の移動が恐怖な方 ✔ 毎月ちゃんと生理が来ないのが不安な方 ✔ 赤ちゃんが欲しいのに出来ない方 ✔ 生理の時痛くて仕事や学校を休まなければいけない方 ✔ 社会になじめず、家に閉じこもっている方 ✔ 指の関節が太くなって曲げ伸ばしが不自由な方 ✔ 何気ないことで心臓がバクバクしてしまい緊張してワケが分からなくなるようなことが多くて外出が怖い方 ✔ 何日も便が出ずお腹が張ってツラい方 ✔ 他人が自分のことをどう思っているのか気になって仕方がない方 ✔ 人前に立つと緊張してしまうのをどうにかしたい方 ✔ 頑張りたいのに頑張れない自分が嫌になる方 ✔ 過去の失敗が頭に浮かんで夜なかなか寝付けなくてお困りの方 ✔ 将来や未来のことが不安になって夜なかなか寝付けなくてお困りの方 ✔ トイレが近くて仕事や日常生活に支障が出てお困りの方 ✔ 夜何度もトイレに起きてしまい、ぐっすり眠れずお悩みの方 ✔ 逆子だと言われて不安な妊婦さん ✔ 少しでも楽に赤ちゃんを出産できたら嬉しいとお考えのお母さん ✔ 大きな病気のあと、手足にマヒが残っていて日常生活に不便がある方 ✔ 他にも病気のせいで、普段の生活に不便が出ている方
などなど
からはだふくらか TEL 070-4385-1014 e-mail karahadahukuraka@rakuten.jp
住所
〒410-2211 静岡県伊豆の国市長岡991-4・P2台 温泉場出逢い通り 湯らっくす公園近く、長岡湯本バス停そば
受付・営業時間:8:30～22:00 定休日 不定休
【からはだふくらか】 取扱商品のお知らせ
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
１年間で７０,０００点以上ご購入いただいているフレクサーシステム
フレクサーバスト
フレクサーバストがバージョンアップ
◆胸元にあったレースをとり、よりシンプルで使いやすいデザインに！
◆脇腹から背中へかけて入ったパッドはさらに改良され、更に理想的な姿勢へ導きます！
さとう式リンパケアの胸腔を整える手技のひとつを、 装着するだけで再現できるよう開発しました！
背中側から脇にかけて、肋骨を支えるように２つのパッドが入っており それによって、筋肉がゆるみ潰れた身体が筒状に戻ります
大胸筋がゆるむと、バストは柔らかくふわふわに！！ 身体が筒状になると姿勢も整い、バストが上がるのでスタイルアップ効果も！
筋肉がゆるみ、胸腔が広がると肺や心臓、体液循環の働きがよくなるので 楽に身体全体を支えられるようになります！
腔を整えて、”軽いカラダ”と
”ふわふわバスト”を手に入れましょう♪
さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”腔を整える理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です
・お手持ちのブラジャーの上にご使用ください！！ ・ホック部分が前面にくるように装着します ・アンダーバストのラインに、フレクサーブラの一番上のホックがくる位置で装着してください ・パッドは肋骨を横から包み込む形になります ・あまり窮屈に感じないくらいの位置で装着してください
基本的に、お手持ちのブラジャーのアンダーサイズに合わせてお選びください
さとう式は、ふわっとパットで肋骨を包み込む形が理想的ですので、 少し大きめのサイズ感でお選びいただくのをオススメいたします！
パットは外してお洗濯をお願いいたします
１年間で７０,０００点以上ご購入いただいているフレクサーシステム 待望の新商品
フレクサーアーム
さとう式屈筋理論で、
”スイスイ動く軽い腕＆肩”と
”キレイな姿勢”を手に入れましょう♪
さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”屈筋理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です
手首から上腕にかけて、屈筋に沿ったラインが入っており それによって筋肉が緩み肩の動きが楽になるよう設計されています 可動域も拡がり、装着しているだけでスタイルアップ効果も 薄く装着しやすい生地で作られていますので、長時間着用しても疲れにくい仕様です
◆左右専用ですので、L表記は左腕、R表記は右腕に装着していただきます
◆UVカット機能付きです
ひとりでやっていますので、 かなり時間に融通が利きます 反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので 事前に御連絡下さい
伊豆の国市内、伊豆市、函南町、三島市、沼津市など 近隣市町まで出張も承ります 不調を無理してお越しいただく必要はありません 気軽にお呼び立て下さい
24/03/23
24/03/22
24/03/20
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カラダの構造が四本足のままの部分というのがあります
そのせいで不調になりやすいという処があります
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二本足の方が
余計に重力に逆らって
血液やリンパを押し上げる必要があるので
大変ですし
内臓も四本足の時は
背骨からお腹にかけてぶら下がっているような
感じだったのが
今は胸から下腹にかけて
縦に積み重なるような感じになってしまいました
内臓の筋肉は調子が悪くなると
位置もキープできなくなって
落ちてきちゃうんですね
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例えば胃だったりすると
その下の小腸大腸とか
女性の場合生殖器なんかが
上から抑えつけられる形になるので
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負担がかかって
調子が悪くなってしまったりします
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ちょっと不具合が出やすくなった部分です
ここはほんの少しだけ変更があるのですが
この写真でお分かりいただけるでしょうか
四本足の時は肋骨が背中からお腹に縦長で
肩甲骨は肋骨の横に付いています
前足と肩甲骨が一直線上にあるわけです
ということは前足を動かす
＝肩甲骨が動くんです
二本足になった私たちは
肋骨が左右に扁平になりまして
肩甲骨が背中側につくかたちになりました
なので肩甲骨と前足、つまり腕の連携が
途切れてしまい
腕を動かすことと肩甲骨を動かすことが
必ずしも一致しなくなったのです
ですが
腕の動きに肩甲骨は重要で
ここが動かなければ腕は十分に動かなくなります
腕が肩から上に挙がらないような方は
肩甲骨が十全に動いていない可能性があります
肩がコリやすいというのも
肩甲骨が動いていないせい
ということも考えられます
腕の骨は肩の関節で鎖骨につながっています
鎖骨は胸の中央にある胸骨につながっています
腕の骨はこの鎖骨以外どこともつながっていないのです
肩甲骨は肋骨に被さっているだけで
つながってはいません
なので鎖骨も腕の一部と考える方が理に適っているのですが
ほとんどの方は肩から先が腕
という認識なので鎖骨はほとんど動かしません
そうするといわゆるコル部分としての肩は
ほとんど動きがないことになります
筋肉というのは動かされないのが一番疲れるようになっています
その次が使いすぎによる疲労です
筋肉が動くことで静脈やリンパは循環できます
循環が栄養や酸素を取り入れさせてくれますし
老廃物の排出にもなります
振動、ゆれる、動く
これが生命活動そのものです
動かないというのは命がないことを意味します
ほとんど動きがないから
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鎖骨も腕の一部として動かすようにするだけで
肩のコリは激減します
この腕の使い方ができますと
リーチも長くなりますし
カラダの中心から使うので
力も強くなります
鎖骨から腕として使えますと
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肩甲骨は自律神経とも
関係が深く
ここの動きが悪いと
自律神経のバランスもおかしくなります
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ちょっとしたことでイライラしやすくなります
お子さんがいらっしゃる方なら
つい叱ってしまって
後で反省、なんてことにもなりかねません
運動をしても肩のコリがとれない
なんて方もそもそも
肝腎な部分が動かせていなければ
それは改善もされません
花粉症の方もこの辺りが固い方が多いです
花粉症の方の場合は肩甲骨と肋骨が固いですね
普段から鎖骨から動かす意識を持って
腕を使うようにしてみてください
包丁を使うときとか
掃除機をかけるとき
車を運転するときなども
腕を使うときには
鎖骨から
と意識してみましょう
最初はやりにくいかもしれませんが
慣れてくると
手先だけを使うよりも
細かい作業もやりやすくなります
書画などの上手はやはり
こういう腕の使い方が出来ています
エクササイズとしては
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オススメです
この時ヒザはつけないで
つま先を使った方が良いですね
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動かす
これは高齢の方には
ボケ防止にもなります
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ここが刺激されると
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良いのです
ただ何も知らない人が
突然四つん這いで歩いているのを見たら
逆にボケたか！
と思いかねませんが
その場合はちゃんと説明してあげてください
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当然良いですよ
さらにリバースしてあお向けの
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もっと良いですよ
その際は安全には
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✔ 腰の痛みで長時間座っていられず、車の運転がツラい方
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静岡県伊豆の国市長岡991-4・P2台
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１年間で７０,０００点以上ご購入いただいているフレクサーシステム
フレクサーバスト
フレクサーバストがバージョンアップ
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さとう式リンパケアの胸腔を整える手技のひとつを、
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筋肉がゆるみ、胸腔が広がると肺や心臓、体液循環の働きがよくなるので
楽に身体全体を支えられるようになります！
腔を整えて、”軽いカラダ”と
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さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”腔を整える理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です
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さとう式は、ふわっとパットで肋骨を包み込む形が理想的ですので、
少し大きめのサイズ感でお選びいただくのをオススメいたします！
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