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肩が挙がらないのは飴ちゃんのせい!? 伊豆のかいふく指南処【からはだふくらか】
から
力を入れ続けると循環が滞る
循環が滞ると冷える
冷えると糖が固まり動きが悪くなる
90歳を超え
今も毎日畑に行って作業をしてらっしゃる婆様
ちょっと力仕事をすると
前腕がすぐ内出血をするのは
血管が脆くなっていることを示していますので
良質の動物性の蛋白質脂質を摂っていただくと良いかと思います
毛細血管の内ならまだ許せても
大きな血管や心臟や脳で起きたら一大事です
あまり食べないとのことですが
その少しの食事を小麦
パンやうどんなどに使ってしまうと
どんどん血管の脆さは助長されてしまいますからね
私の祖父は晩年長らく入院生活をしていましたが
飴ちゃんが欠かせませんでした
この婆様も一緒
唾液を出すには良いかもしれませんが
糖ですからね
唾液は口内の清浄にも非常に重要ですし
排泄までの大切な役割を持っていますから
唾液を出していただくことはとても良いのです
しかし
糖は口内から吸収が始まり
即エネルギーに変換されやすい反面
過剰になれば
頭から首から肩から糊状に糖化して
循環を損なうものでもあります
ン十年前に軽い梗塞になったのも
便秘も無関係ではありませんからね
同じしゃぶるんならスルメとか
動物性のいわゆる珍味と言われるものの方が良いですが
歯の問題等もありましょう
生玄米を適量口の中に放り込んでおく
というのも良いそうです
まだやったことが無いので今度試してみようと思っているんですが
からだも頭もシャッキリスッキリするそうですよ
で
案の定肩が挙がらないと
力を入れて腕を使うから
肘に負担が掛かるし
このとき
肩を固定してしまうことになるから
その繰り返しによって
肩が固まって動きにくくなるんです
力は入れるんじゃなく
力を使うんですよ
と言っても
ご高齢なので今更変えるのも難しい
固まってるのを緩めて腕が挙がるようになるのは
然程難しい話ではありません
肘とか膝の関節は筋肉が無い部分なので冷えやすいのです
そうして
ここが冷えちゃうと糖が固まって動きにくくなってきますから
肘を温めるように
編み物が得意なんだから
アームカバーみたいな肘を覆うものを編んだら良いかもよ
色んな経験をたくさんしてこられて
何だかんだ言いながら
ご家族の主柱になってらっしゃる様子が視て取れます
良い加減に
適当に
これからも日々をお贈りいただきますよう
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24/03/23
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