070-4385-1014
〒410-2211 静岡県伊豆の国市長岡991-4
受付・営業時間:8:30～22:00
カラダをラクに使うには、正しい意識が必要です～肩
ご覧いただきまして有り難うございます
国際ウェルネス協会認定 ＭＲＴマスターによる
静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体 KARA-HADA-HUKURAKA 『からはだふくらか』です
＼＼＼ＦＭいずのくにでＣＭ放送中！／／／
私たちは
受精卵から分裂して色々な
細胞や器官を作り出して
今こうしてひとつのカラダになっているワケですが
順序として
丸い受精卵に
口が出来ます
次に穴が貫通して筒になります
口と肛門ですね
そして背骨が出来
肺、消化器官など内臓が出来
触覚が生まれ
目が出来
脳が出来
そして生命の進化をたどって
魚類になり
爬虫類になり
哺乳類になり
人間の形になるのですが
最初は口なんです
私が認定をいただいている
MRTというのは
さとう式リンパケアから派生した
筋肉をゆるめるテクニック
(Muscle Release Technic)
というものです
さとう式リンパケアは
この派生学的な考え方を
基礎としています
一番最初に生まれた口の周りの筋肉が
カラダ全体の筋肉の大元なのです
実際に噛むという力は
体中のあらゆる筋力の中で
最も強い部類の筋力です
なので
スポーツ選手がグッと噛みしめることで
硬い奥歯が割れてしまったりだとか
歯ぎしりなどで歯が削れてしまう
など
起こるのですね
カラダの軸というものも
顎関節を最も中心に考えます
顎関節というのは
上あごの骨に
下あごが結構ゆるめにはまっていて
下あごがブラブラしていることで
カラダ全体のバランスを調整しています
三半規管が耳にあるのは
顎関節の近くだからという考え方も出来るのです
食いしばるクセがある方は
バランスが取れにくい
バランスが取れにくいと
カラダに必要以上に力みが入りますので
余計に食いしばることになります
悪循環になってしまいます
なのでこの
口回り、アゴ周りの筋肉をゆるめること
というのは全身の力を抜くことにも
つながるとても重要なことなのです
またアゴをよく動かすことで
だ液が分泌され
それによって
消化器官が働くようになります
噛む回数が少ないと
働かない胃腸に
食べたものが入ってくることになりますので
消化吸収がしにくくなります
燃費が悪くなるのですね
いっぱい食べて
いっぱい出す
というのは
一見健康そうに感じますが
燃費は悪いですよね
少なく食べて
エネルギー効率が良い方が
カラダとしては上等です
そして先ほど見たように
カラダはまず口から始まります
筋肉の付き方を考えて
さとう式リンパケアでは
手も足も耳から生えている
と考えます
この2枚同じ格好ですよね
腕はこれが正しい位置です
それを内側にねじって
さらに折り曲げる形で
私たちは腕を使っています
ホースを考えていただくと分かりやすいかと
思いますが
ねじって折れ曲がっていると
水の通りが悪くなります
カラダでも同じことが起きていて
この腕の形では
流れ、循環が悪くなってしまいます
循環が悪くなるということは
栄養や酸素が行き渡りにくくなり
老廃物の排出が出来にくくなるということです
つまり淀んでしまうのです
そうなると動かしにくくなり
重く感じます
重く動かしにくければ
動かしたくなくなるので
どんどん動かない方向になっていきます
そこでさらに言うと
肩関節から先だけが腕のつもりで
使っています
四本足の時代は
肋骨が背腹方向に縦になっていて
肩甲骨はカラダの側面についています
前足は鎖骨と一直線につながっているので
鎖骨も腕の一部なのです
筋肉は動かさないことが一番苦手で
酷使するよりも負担が大きいのです
肩関節から先だけを腕として使うと
首から肩関節までは
ほとんど動きが無い状態になります
だから肩がこるのですね
動かさないから固まる
それが大きな原因のひとつです
なので肩のコリに悩んでいる方は
鎖骨を腕の一部と考えて
鎖骨から動かすようにする
肩甲骨をよく動かすようにする
この意識だけでかなり改善するハズです
肩甲骨で決まる! 肩がコル人コらない人!!
それに加えて
重い動かしにくい状態を
取り去ってあげれば
さらに良くなります
さらに良くしていきたいと思うのであれば
さとう式リンパケアを学んでいただくことが
良い方法だと思います
【からはだふくらか】でも講座を行っていますので
ご興味の方はご連絡下さい
話を戻します
肩を動かさないことで筋肉は固くなり
形の上でも流れが悪くなっているので
肩がコらない方がおかしいくらいの
状態がフツーになっているのです
上の画像の腕の状態から
ねじらないで腕を下げてみましょう
すると手の平が外側を向きます
そこで肩をねじるのではなく
手首だけを内側に返すようにしますと
ねじれが無くなりますので
流れを止める要素がひとつ減ります
その上で鎖骨も腕の一部として
動かすようにすると
さらに肩のコリから
遠ざかれます
もちろんこれだけが
肩のコリの原因ではありませんが
大きな原因のひとつではありますので
意識していただくことで
一歩改善に近づきますよ
この意識をしていただくことで
肩のコリの改善が見込めるだけでなく
カラダの中心から腕が使えますので
力強さも断然変わります
スポーツや武道、格闘技などでも
これが出来ているかどうかで
パフォーマンスは断然変わります
感想やご意見 ご質問など送っていただけますと 嬉しいです お気軽にご連絡下さい
TEL 070-4385-1014
肩コリや腰の痛みなどお悩みを克服したい方コース
✔ 腰の痛みで長時間座っていられず、車の運転がツラい方 ✔ 腰の痛みで休み休みでないと長い距離が歩けない方 ✔ お腹が大きくなってきて腰に負担がかかり、ずっと同じ姿勢をしているのがツラい方 ✔ 肩がコって頭が重く、痛くて家事や仕事がツラい方 ✔ 肩がコってよく眠れない方
など肩のコリや腰の痛みでお悩みの方
さらには この様なことでお悩みの方もお気軽にお声かけください
✔ 年中お腹がゆるくて長時間の移動が恐怖な方 ✔ 毎月ちゃんと生理が来ないのが不安な方 ✔ 赤ちゃんが欲しいのに出来ない方 ✔ 生理の時痛くて仕事や学校を休まなければいけない方 ✔ 社会になじめず、家に閉じこもっている方 ✔ 指の関節が太くなって曲げ伸ばしが不自由な方 ✔ 何気ないことで心臓がバクバクしてしまい緊張してワケが分からなくなるようなことが多くて外出が怖い方 ✔ 何日も便が出ずお腹が張ってツラい方 ✔ 他人が自分のことをどう思っているのか気になって仕方がない方 ✔ 人前に立つと緊張してしまうのをどうにかしたい方 ✔ 頑張りたいのに頑張れない自分が嫌になる方 ✔ 過去の失敗が頭に浮かんで夜なかなか寝付けなくてお困りの方 ✔ 将来や未来のことが不安になって夜なかなか寝付けなくてお困りの方 ✔ トイレが近くて仕事や日常生活に支障が出てお困りの方 ✔ 夜何度もトイレに起きてしまい、ぐっすり眠れずお悩みの方 ✔ 逆子だと言われて不安な妊婦さん ✔ 少しでも楽に赤ちゃんを出産できたら嬉しいとお考えのお母さん ✔ 大きな病気のあと、手足にマヒが残っていて日常生活に不便がある方 ✔ 他にも病気のせいで、普段の生活に不便が出ている方
からはだふくらか TEL 070-4385-1014 e-mail karahadahukuraka@rakuten.jp
住所 〒410-2211 静岡県伊豆の国市長岡991-4・P2台 温泉場出逢い通り 湯らっくす公園近く、長岡湯本バス停そば
受付・営業時間:8:30～22:00 定休日 不定休
Facebookページはこちら http://bit.ly/2ehuT1q
【からはだふくらか】 取扱商品のお知らせ
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
１年間で７０,０００点以上ご購入いただいているフレクサーシステム
フレクサーバスト
フレクサーバストがバージョンアップ
◆胸元にあったレースをとり、よりシンプルで使いやすいデザインに！
◆脇腹から背中へかけて入ったパッドはさらに改良され、更に理想的な姿勢へ導きます！
さとう式リンパケアの胸腔を整える手技のひとつを、 装着するだけで再現できるよう開発しました！
背中側から脇にかけて、肋骨を支えるように２つのパッドが入っており それによって、筋肉がゆるみ潰れた身体が筒状に戻ります
大胸筋がゆるむと、バストは柔らかくふわふわに！！ 身体が筒状になると姿勢も整い、バストが上がるのでスタイルアップ効果も！
筋肉がゆるみ、胸腔が広がると肺や心臓、体液循環の働きがよくなるので 楽に身体全体を支えられるようになります！
腔を整えて、”軽いカラダ”と
”ふわふわバスト”を手に入れましょう♪
さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”腔を整える理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です
・お手持ちのブラジャーの上にご使用ください！！ ・ホック部分が前面にくるように装着します ・アンダーバストのラインに、フレクサーブラの一番上のホックがくる位置で装着してください ・パッドは肋骨を横から包み込む形になります ・あまり窮屈に感じないくらいの位置で装着してください
基本的に、お手持ちのブラジャーのアンダーサイズに合わせてお選びください
さとう式は、ふわっとパットで肋骨を包み込む形が理想的ですので、 少し大きめのサイズ感でお選びいただくのをオススメいたします！
パットは外してお洗濯をお願いいたします
１年間で７０,０００点以上ご購入いただいているフレクサーシステム 待望の新商品
フレクサーアーム
さとう式屈筋理論で、
”スイスイ動く軽い腕＆肩”と
”キレイな姿勢”を手に入れましょう♪
さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”屈筋理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です
手首から上腕にかけて、屈筋に沿ったラインが入っており それによって筋肉が緩み肩の動きが楽になるよう設計されています 可動域も拡がり、装着しているだけでスタイルアップ効果も 薄く装着しやすい生地で作られていますので、長時間着用しても疲れにくい仕様です
◆左右専用ですので、L表記は左腕、R表記は右腕に装着していただきます
◆UVカット機能付きです
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
ひとりでやっていますので、 かなり時間に融通が利きます 反面、急なご来店には対応できない場合が考えられますので 事前に御連絡下さい
伊豆の国市内、伊豆市、函南町、三島市、沼津市など 近隣市町まで出張も承ります 不調を無理してお越しいただく必要はありません 気軽にお呼び立て下さい
24/03/23
24/03/22
24/03/20
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私たちは
受精卵から分裂して色々な
細胞や器官を作り出して
今こうしてひとつのカラダになっているワケですが
順序として
丸い受精卵に
口が出来ます
次に穴が貫通して筒になります
口と肛門ですね
そして背骨が出来
肺、消化器官など内臓が出来
触覚が生まれ
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そして生命の進化をたどって
魚類になり
爬虫類になり
哺乳類になり
人間の形になるのですが
最初は口なんです
私が認定をいただいている
MRTというのは
さとう式リンパケアから派生した
筋肉をゆるめるテクニック
(Muscle Release Technic)
というものです
さとう式リンパケアは
この派生学的な考え方を
基礎としています
一番最初に生まれた口の周りの筋肉が
カラダ全体の筋肉の大元なのです
実際に噛むという力は
体中のあらゆる筋力の中で
最も強い部類の筋力です
なので
スポーツ選手がグッと噛みしめることで
硬い奥歯が割れてしまったりだとか
歯ぎしりなどで歯が削れてしまう
など
起こるのですね
カラダの軸というものも
顎関節を最も中心に考えます
顎関節というのは
上あごの骨に
下あごが結構ゆるめにはまっていて
下あごがブラブラしていることで
カラダ全体のバランスを調整しています
三半規管が耳にあるのは
顎関節の近くだからという考え方も出来るのです
なので
食いしばるクセがある方は
バランスが取れにくい
バランスが取れにくいと
カラダに必要以上に力みが入りますので
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悪循環になってしまいます
なのでこの
口回り、アゴ周りの筋肉をゆるめること
というのは全身の力を抜くことにも
つながるとても重要なことなのです
またアゴをよく動かすことで
だ液が分泌され
それによって
消化器官が働くようになります
噛む回数が少ないと
働かない胃腸に
食べたものが入ってくることになりますので
消化吸収がしにくくなります
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いっぱい食べて
いっぱい出す
というのは
一見健康そうに感じますが
燃費は悪いですよね
少なく食べて
エネルギー効率が良い方が
カラダとしては上等です
そして先ほど見たように
カラダはまず口から始まります
筋肉の付き方を考えて
さとう式リンパケアでは
手も足も耳から生えている
と考えます
この2枚同じ格好ですよね
腕はこれが正しい位置です
それを内側にねじって
さらに折り曲げる形で
私たちは腕を使っています
ホースを考えていただくと分かりやすいかと
思いますが
ねじって折れ曲がっていると
水の通りが悪くなります
カラダでも同じことが起きていて
この腕の形では
流れ、循環が悪くなってしまいます
循環が悪くなるということは
栄養や酸素が行き渡りにくくなり
老廃物の排出が出来にくくなるということです
つまり淀んでしまうのです
そうなると動かしにくくなり
重く感じます
重く動かしにくければ
動かしたくなくなるので
どんどん動かない方向になっていきます
そこでさらに言うと
肩関節から先だけが腕のつもりで
使っています
四本足の時代は
肋骨が背腹方向に縦になっていて
肩甲骨はカラダの側面についています
前足は鎖骨と一直線につながっているので
鎖骨も腕の一部なのです
筋肉は動かさないことが一番苦手で
酷使するよりも負担が大きいのです
肩関節から先だけを腕として使うと
首から肩関節までは
ほとんど動きが無い状態になります
だから肩がこるのですね
動かさないから固まる
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鎖骨を腕の一部と考えて
鎖骨から動かすようにする
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さとう式リンパケアを学んでいただくことが
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肩を動かさないことで筋肉は固くなり
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そこで肩をねじるのではなく
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ねじれが無くなりますので
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遠ざかれます
もちろんこれだけが
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意識していただくことで
一歩改善に近づきますよ
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肩のコリの改善が見込めるだけでなく
カラダの中心から腕が使えますので
力強さも断然変わります
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これが出来ているかどうかで
パフォーマンスは断然変わります
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住所
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湯らっくす公園近く、長岡湯本バス停そば
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装着するだけで再現できるよう開発しました！
背中側から脇にかけて、肋骨を支えるように２つのパッドが入っており
それによって、筋肉がゆるみ潰れた身体が筒状に戻ります
大胸筋がゆるむと、バストは柔らかくふわふわに！！
身体が筒状になると姿勢も整い、バストが上がるのでスタイルアップ効果も！
筋肉がゆるみ、胸腔が広がると肺や心臓、体液循環の働きがよくなるので
楽に身体全体を支えられるようになります！
腔を整えて、”軽いカラダ”と
”ふわふわバスト”を手に入れましょう♪
さとう式リンパケア考案者・佐藤青児先生の ”腔を整える理論” に基づいた構造でデザインされたオリジナルの商品です
・お手持ちのブラジャーの上にご使用ください！！
・ホック部分が前面にくるように装着します
・アンダーバストのラインに、フレクサーブラの一番上のホックがくる位置で装着してください
・パッドは肋骨を横から包み込む形になります
・あまり窮屈に感じないくらいの位置で装着してください
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さとう式は、ふわっとパットで肋骨を包み込む形が理想的ですので、
少し大きめのサイズ感でお選びいただくのをオススメいたします！
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待望の新商品
フレクサーアーム
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手首から上腕にかけて、屈筋に沿ったラインが入っており
それによって筋肉が緩み肩の動きが楽になるよう設計されています
可動域も拡がり、装着しているだけでスタイルアップ効果も
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